一到秋天就被“燥”得难受？嗓子干、皮肤起皮，吃点东西还腹胀不消化？别愁！中医说石斛是“秋季润燥神器”，性平味甘不挑体质，补阴润燥还能护脾胃，搭配不同食材喝，能把秋天的小毛病全搞定，今天分享8款超实用的石斛茶，做法简单，有养生壶或保温杯就能煮～

石斛 腹胀 脾胃 口干 石斛茶 2025-11-15 14:00  2